SALUD
A veces nos salen pequeños granos, granos internos y puntos negros, esas molestas protuberancias que suelen salir en cara, brazos, pecho y espalda. De hecho, te mostramos un dato de la Academia Española de Dermatología y Venereología (AEDV) que estima que unos 8 millones de españoles padecen acné. 
También, te enseñamos a eliminar granos internos de forma natural y te contamos que incluso pueden salir en los glúteos. Sin embargo, hasta el momento no habíamos abordado una problemática también frecuente, aunque con una estética distinta: los puntos negros. 
Como de acuerdo a estadísticas de la Clínica DermoMedic de Madrid alrededor del 24% de la población en España presenta piel grasa (tipo de piel que se caracteriza por tener poros abiertos y la aparición de antiestéticos puntos negros, especialmente en la zona T del rostro que incluye frente, nariz y mentón), sabemos que podrías estar sufriendo esta afección, hoy la abordamos para ayudarte a combatirla. ¡Toma nota!

Causas de los puntos negros

El exceso de producción sebácea y la acumulación de células muertas de la piel son los principales responsables del oscurecimiento y aspecto desagradable de estos puntos en la superficie cutánea. 
Y si bien muchos dermatólogos desaconsejan la extracción casera, ¡es difícil resistir la tentación de eliminarlos por uno mismo! Por fortuna, existen trucos y remedios naturales que pueden ayudar a deshacerse de ellos de forma rápida y segura sin dañar la piel. Veamos algunos.

Métodos y trucos efectivos para eliminar puntos negros

1. Cremas faciales específicas para eliminar puntos negros

Las cremas faciales de venta libre formuladas específicamente para tratar los puntos negros pueden ser una gran ayuda, siempre y cuando se elijan según el tipo de piel, para evitar irritaciones o reacciones alérgicas. 
La mayoría de estas cremas contienen dos ingredientes clave:
  • Ácido salicílico: previene la irritación, el enrojecimiento y la sequedad cutánea. Aunque tarda un poco más en mostrar resultados, es la opción más segura para pieles sensibles.
  • Peróxido de benzoílo: ayuda a disolver la capa de grasa en la piel y desobstruir los poros, eliminando tanto puntos negros como blancos. Sin embargo, es bastante agresivo, por lo que se recomienda hacer una prueba previa para comprobar si la piel reacciona bien.

2. Vaselina y agua caliente, el dúo perfecto

Si buscas una solución efectiva para sacar los puntos negros más resistentes, este truco te encantará. Necesitarás vaselina, film transparente, paños desechables, una toalla y agua caliente. 
Sigue estos pasos:

3. Mascarilla de clara de huevo contra los puntos negros

La proteína concentrada de la clara de huevo tiene propiedades antibacterianas que pueden ayudar a combatir problemas cutáneos. 
Para preparar esta mascarilla:
Este remedio también funciona para eliminar puntos negros profundos y dolorosos en la espalda.

4. Miel caliente, el secreto para decir adiós a los puntos negros

La miel es conocida por sus numerosas propiedades antisépticas y antibacterianas, lo que la convierte en un ingrediente ideal para tratar y prevenir infecciones cutáneas. 
Para utilizarla contra los puntos negros, haz lo siguiente: 
  • Calienta dos cucharadas a fuego lento hasta que se derrita, dejando que se enfríe un poco para evitar quemaduras. 
  • Humedece un algodón con la miel tibia y aplícalo sobre los puntos negros con suaves toques. 
  • Deja actuar unos 10 minutos y retira despegando. 
  • Si está muy adherida, lava la cara con agua tibia y seca con delicadeza. 
¡Quedarás sorprendido con los resultados!

Recomendaciones adicionales para prevenir y eliminar los puntos negros

1. Mejora tus hábitos alimenticios para una piel limpia

Una dieta equilibrada es fundamental para mantener una piel saludable y libre de puntos negros. Incluir alimentos ricos en antioxidantes, como frutas y verduras, puede ayudar a combatir el daño de los radicales libres y promover una piel radiante. 
Es igualmente importante reducir el consumo de alimentos grasos y azúcares, ya que pueden exacerbar la producción de sebo y provocar brotes de acné.

2. Mantener una rutina de limpieza efectiva

Mantener una rutina de limpieza diaria es crucial para prevenir la aparición de puntos negros. Esto implica lavar la cara dos veces al día con un limpiador suave para eliminar el exceso de grasa, suciedad y células muertas de la piel sin irritar. 
Además, exfoliar la piel de 1 a 2 veces por semana ayuda a despejar los poros obstruidos, pero es vital elegir productos exfoliantes suaves para evitar daños en la piel.

3. Hidrata tu piel y protégela del sol 

Aunque parezca contradictorio, hidratar la piel es esencial incluso para aquellos con piel grasa. Usar hidratantes ligeros y no comedogénicos puede ayudar a equilibrar la producción de sebo. 
La protección solar diaria también es imprescindible, ya que la exposición al sol puede deteriorar la piel y provocar un aumento en la producción de sebo, empeorando los puntos negros. Busca protectores solares de amplio espectro y fórmulas no comedogénicas.

Evita toques y extracciones manuales

Finalmente y lo volvemos a repetir, es crucial evitar tocar la cara con las manos sucias, ya que esto puede transferir bacterias y suciedad a los poros, provocando puntos negros y acné. 
Igualmente, aunque puede ser tentador, evitar la extracción manual de los puntos negros es esencial. Esta práctica puede causar inflamación, infecciones y cicatrices. En su lugar, opta por métodos suaves y tratamientos específicos para la eliminación de puntos negros.

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